マインドセット

やることリストとルールだけが増えて、結局どれも守れない。動けない原因は意志の弱さではなく「ルールの多さ」だ。ルールを減らしてルーティンを1つ作れば、行動は自動で始まる。カイとイーサンの対話で、明日の朝から試せる開始動作のつくり方まで。